Iso Max - Isotonisches Energie Getränk - 5 Elektrolyte + Koffein
Envase: 1200 g- PVP aprox.
- 39,99 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cafeína75 mg150 mg
- L-Arginina400 mg800 mg
- Calcio62,1 mg124,2 mg
- Cloruro334 mg668 mg
- Magnesio28,8 mg57,6 mg
- Potasio170 mg340 mg
- Sodio357 mg714 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1607 kJ / 378 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono90 g
- de los cuales azúcares63 g
- Proteínas0,8 g
- Sal1,8 g
Datos del sabor o versión: Blood Orange. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Dextrose, Maltodextrin, Fruktose, Säuerungsmittel (Citronensäure), Natriumcitrat, Calciumlactat, L-Arginin (0,8%), Kaliumchlorid, Salz, natürliches Aroma, Rote-Bete-Saftpulver, Frucht- und Pflanzenkonzentrate (Färberdistel, Zitrone), Magnesiumcarbonat, Koffein (0,15%). Kann enthalten: EIER, SOJA, MILCH.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Soja
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 50 g
Cómo tomarlo, según la marca: Für ein isotonisches Getränk 50 g mit 750 ml Wasser anmischen. Alle 15 Minuten 150 - 200 ml trinken.
Sodio357 mg15 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 15 % de la referencia diaria
Potasio170 mg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Cloruro334 mg42 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 42 %; el resto, de la comida
Magnesio28,8 mg8 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 8 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Enthält Koffein (10 mg/100 ml).
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
98.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 98.º
Iso Max - Isotonisches Energie Getränk - 5 Elektrolyte + KoffeinEste producto357 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: cloruro.
- «El cloruro contribuye a una digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 62,1 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 28,8 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 170 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.