CANTEEN Hydration + Electrolytes
Envase: 372 g- PVP aprox.
- 17,82 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)90 mg725,81 mg
- Niacina (as Niacinamide)16 mg129,03 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxine HCl)1,7 mg13,71 mg
- Folate (400 mcg DFE, 235.3 mcg folic acid)400 µg3,23 mg
- Vitamina B12 (as Methylcobalamin)2,4 µg19,35 µg
- Biotina30 µg241,94 µg
- Ácido pantoténico (as D-Calcium Pantothenate)5 mg40,32 mg
- Magnesio (as Magnesium Citrate)40 mg322,58 mg
- Zinc (as Zinc Citrate)5,5 mg44,35 mg
- Sodio (as Sodium Citrate and Sea Salt)300 mg2,42 g
- Potasio (as Potassium Citrate)300 mg2,42 g
- Dextrose4000 mg32,26 g
- Taurine1000 mg8,06 g
- Coconut Fruit Water Powder500 mg4,03 g
- Hyaluronic Acid (as Sodium Hyaluronate)100 mg806,45 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético161 kcal
- Hidratos de carbono40,3 g
- de los cuales azúcares32,3 g
Datos del sabor o versión: Blue Freeze. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Citric Acid, Malic Acid, Natural and Artificial Flavor, Calcium Silicate, Sucralose, Silicon Dioxide, Spirulina Powder (for Color). Contains: Tree Nuts (Coconut).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 12,4 g
Cómo tomarlo, según la marca: It's ideal to drink CANTEEN during your workouts but to also add to your water throughout the day.
Sodio300 mg13 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 13 % de la referencia diaria
Potasio300 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Magnesio40 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
119.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 119.º
CANTEEN Hydration + ElectrolytesEste producto300 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: potasio, ácido pantoténico (B5), biotina, niacina (B3), vitamina B12 y 3 más.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 40 mg al día, el 11 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.