Transparent Labs, Core Series, Hydrate, Peach Mango, 0.71 lbs (320 g)
Envase: 320 g- PVP aprox.
- 38,74 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Calcio84 mg1,05 g
- Hierro1 mg12,5 mg
- Magnesio50 mg625 mg
- Sodio500 mg6,25 g
- Potasio250 mg3,13 g
- Taurina1000 mg12,5 g
- Agua de coco orgánica liofilizada en polvo (Cocos nucifera) (fruto)500 mg6,25 g
- Extracto de raíz de Tienchi ginseng (Panax notoginseng) y extracto de fruto de rosa de castaña (Rosa roxburghii) SenActiv®50 mg625 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético63 kcal
- Hidratos de carbono12,5 g
Datos del sabor o versión: Melocotón y mango. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Ácido cítrico (1.000 mg), ácido L-málico (865 mg), aromas naturales (325 mg), extracto de stevia (200 mg), dióxido de silicio (125 mg), silicato de calcio (125 mg), beta-caroteno (para el color) (100 mg). Contiene: frutos de cáscara (coco).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 8 g
Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio, mezclar 1 cacito con unas 12 oz de agua, 1-2 veces al día. Durante el entrenamiento, beber abundante agua para mantenerse hidratado.
Sodio500 mg21 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 21 % de la referencia diaria
Potasio250 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Magnesio50 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No destinado a menores de 18 años.
- No usar en caso de embarazo o lactancia.
- Reducir o suspender el uso si aparecen insomnio, temblores, mareos, nerviosismo, dolores de cabeza o palpitaciones.
- El uso indebido de este producto no mejorará los resultados y puede ser perjudicial para la salud.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
59.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 59.º
Transparent Labs, Core Series, Hydrate, Peach Mango, 0.71 lbs (320 g)Este producto500 mg
¿Dónde actúa?
Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 84 mg al día, el 11 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Hierro: 1 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,1 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 50 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 250 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar.