Feminabiane Hierro 60 Cápsulas
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 21,94 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,26 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (cobre).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro28 mg
- Cobre1 mg
Ingredientes
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Guanylor® Hierro Cobre (complejo de levadura, sulfato ferroso y sulfato cúprico), extracto de levadura, cápsula de origen vegetal, agente de carga (almidón de maíz), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), polvo de bambú Bambusa arundinacea (resina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: 1 a 2 cápsulas al día, a tomar con un vaso de agua. Preferentemente durante las comidas. Evitar tomarlo simultáneamente con té. Duración de la complementación: 1 a 2 meses
Hierro28 mg175 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
65.ºde 224
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