Gominolas de Hierro y Vitamina C
Envase: 120 gominolas- PVP aprox.
- 17,49 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,10 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (como fumarato ferroso)28 mg
- Vitamina C (como ácido L-ascórbico)10 mg
Ingredientes
VerOcultar
Edulcorantes: Jarabe de glucosa, Azúcar, Dextrosa, Agente espesante: Pectina, Hierro (como fumarato ferroso), Reguladores de la Acidez: Citrato Sódico y Ácido Cítrico, Vitamina C (como Ácido L-Ascórbico), Aromatizante: Sabor Natural a Melocotón, Agente de Glaseado: Aceite de Palma y Cera de Carnauba, Colorante: Zumo Concentrado de Zanahoria Morada
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas
Cómo tomarlo, según la marca: Mastique 2 gominolas al día. La gominola debe masticarse y no tragarse entera.
Hierro28 mg175 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C10 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.
- No está destinado a menores de 18 años.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
65.ºde 224
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 65.º
Gominolas de Hierro y Vitamina CEste productocon vitamina C28 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Vitamina C: 10 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (12 mg) para reconocerle sus efectos.