Suplemento de Hierro en comprimidos
Envase: 400 comprimidos- PVP aprox.
- 14,99 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,027 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (como Bisglicinato Ferroso)28 mg
Ingredientes
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Hierro (como Bisglicinato Ferroso), Agente de Carga: Celulosa Microcristalina, Extracto de Arroz en Polvo, Agente Antiaglomerante: Dióxido de Silicio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con una comida, o según las indicaciones de un profesional sanitario.
Hierro28 mg175 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Suspender su uso si se produce alguna reacción adversa.
- No está destinado a menores de 18 años.
Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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