Health Aid

Iron Formula Plus Tablets

Envase: 100 comprimidos

PVP aprox.: 13,13 €
Cada 10 mg de hierro: 0,23 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, tiamina, riboflavina y más).

Influencers

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Lo esencial

Ferrous gluconate
Con vitamina C, tiamina y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C25 mg
Tiamina (Vit B1)2,3 mg
Riboflavina (Vit B2)4,5 mg
Vitamina B6 (Pyridoxine)3 mg
Vitamina B129 µg
Ácido pantoténico (Vit B5)75 mg
Hierro (ferrous gluconate)17 mg
PABA15 mg

Ingredientes

Ver

Bulking Agent (microcrystalline cellulose, di-calcium phosphate), Iron (ferrous gluconate), Pantothenic Acid (calcium pantothenate), L-Lysine HCl, Vitamin C (ascorbic acid), Anti-caking Agent (veg. stearic acid, veg. magnesium stearate), Para Amino Benzoic Acid (PABA), Coating Agent [hydroxyl propyl methyl cellulose (HPMC)], Vitamin B12 (cyanocobalamin), Choline Bitartrate, Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B6 (pyridoxine HCl), Vitamin B1 (thiamin HCl), Inositol, Vitamin B3 (Nicotinamide), Biotin.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years, three tablets daily with main meals as a food supplement. Do not exceed recommended daily intake unless advised by a suitably qualified person.

Hierro17 mg106 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C25 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.