Natural Factors

Iron Chelate

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 10,68 €
Cada 10 mg de hierro: 0,047 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (calcio).

Influencers

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Lo esencial

Quelato
Con calcio

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro (chelate)25 mg
Calcio (dicalcium phosphate)45 mg

Datos del sabor o versión: 90 Tablets. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Calcium (dicalcium phosphate), iron (chelate). Other Ingredients: Microcrystalline cellulose, croscarmellose sodium, magnesium stearate (vegetable grade).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: 1 tablet per day or as directed by a health professional.

Hierro25 mg156 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.