Nature Essential

Hierro 25mg 50 comprimidos

Envase: 50 comprimidos

PVP aprox.: 6,21 €
Cada 10 mg de hierro: 0,05 €

Nature Essential Hierro 25mg 50 comprimidos

Influencers

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Lo esencial

Gluconato ferroso

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro (gluconato ferroso)25 mg

Ingredientes

Ver

Hierro (Gluconato ferroso), Agente de carga (Celulosa), Maltodextrina, Almidón de maíz, Antiaglomerantes (Sales magnésicas de ácidos grasos).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda como suplemento dietético tomar 1 comprimido al día.

Hierro25 mg156 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.