Nature Love

Eisen & Vitamin C Kapseln

Envase: 120 cápsulas

PVP aprox.: 19,99 €
Cada 10 mg de hierro: 0,083 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C).

Influencers

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Lo esencial

Eisenbisglycinat
Ferrochel
Con vitamina C

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro20 mg
Vitamina C43 mg

Ingredientes

Ver

Acerolafruchtsaftpulver, Eisenbisglycinat (Markenrohstoff: Ferrochel™), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich) und Gellan (magensaftresistente Kapselhülle)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C43 mg39 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 39 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Männer, postmenopausale Frauen, Schwangere und Stillende sollten Eisen nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.
Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.