Swanson

SunActive Iron - Non-Irritating

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 10,07 €
Cada 10 mg de hierro: 0,075 €

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Lo esencial

Ferric pyrophosphate
SunActive

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro (ferric pyrophosphate) (from SunActive®)15 mg

Ingredientes

Ver

SunActive® emulsifier blend (maltodextrin, polyglycerol esters, hydrolyzed sunflower lecithin, sodium chloride), gelatin, microcrystalline cellulose (plant fiber), magnesium stearate.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: take one capsule per day with food and water.

Hierro15 mg94 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.
In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.