Ferrolip forte nat hierro 30 sobres
Envase: 30 sobres- PVP aprox.
- 34,12 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,38 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, folato y vitamina B12).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro30 mg
- Vitamina C60 mg
- Folato400 µg
- Vitamina B122,5 µg
Ingredientes
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Edulcorante: xilitol; pirofosfato férrico microencapsulado; maltodextrina; vitamina C (L-ascorbato de sodio, ácido L-ascórbico); acidulante: ácido cítrico; aromas; estabilizante: mono y diglicéridos de ácidos grasos; edulcorante: glucósidos de esteviol procedentes de la stevia; vitamina B12 (cianocobalamina); antiaglomerante: dióxido de silicio; Quatrefolic (ácido (6S)-5-metiltetrahidrofólico (5-MTHF-glucosamina), sal de glucosamina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 sobre al día. Disolver el contenido directamente en la boca sin agua.
Hierro30 mg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilizar en caso de hipersensibilidad o alergia a alguno de sus ingredientes.
- El producto contiene polioles: un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
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