ZMB6 90 Cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 20,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,46 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc, polygonum cuspidatum extracto seco, resveratrol y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio300 mg
- Zinc20,6 mg
- Polygonum cuspidatum extracto seco6,2 mg
- Resveratrol6 mg
- Vitamina B65,6 mg
Ingredientes
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Bisglicinato de magnesio, gelatina (envoltura), agentes de carga (celulosa microcristalina y fosfato cálcico), picolinato de zinc, antiaglomerante (estearato de magnesio), extracto seco de Polygonum cuspidatum – raíz – (98% resveratrol), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas con un vaso de agua.
Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Vitamina B65,6 mg329 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
347.ºde 919
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- 347.º
ZMB6 90 CápsulasEste productoBisglicinato · con zinc, polygonum cuspidatum extracto seco y más300 mg