Marine Mag+ Drink - GymBeam
Envase: 250 g- PVP aprox.
- 13,50 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,32 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (aquamin™, polvo de agua de coco y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Aquamin™2083 mg41,66 g
- Del cual magnesio250 mg5 g
- Polvo de agua de coco1000 mg20 g
- Vitamina B61,4 mg28 mg
Datos del sabor o versión: Mango-maracuja. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Aquamin Mg (12 % de magnesio – sales de magnesio del ácido cítrico), polvo de agua de coco, inulina, aroma, espesantes (goma xantana, celulosa), reguladores de la acidez (ácido cítrico, ácido málico), concentrado de remolacha, colorante (betacaroteno), edulcorante (glucósidos de esteviol), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 cacito (5 g) con 250–300 ml de agua. Tomar una vez al día.
Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No destinado a niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
468.ºde 919
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Marine Mag+ Drink - GymBeamEste productoOtras · con aquamin™, polvo de agua de coco y más250 mg