InfiSport

Infisport Magnesio Citrato 40 gr x 12 Monodosis

Envase: 12 sobres

PVP aprox.: 27,48 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,83 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B1 y manganeso).

InfiSport Infisport Magnesio Citrato 40 gr x 12 Monodosis

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Lo esencial

Citrato
Con vitamina B1 y manganeso
Edulcorantes: sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(40 g)Por 100 g

Magnesio375 mg937,5 mg
Vitamina B1 (tiamina)1,1 mg2,75 mg
Manganeso2 mg5 mg

Ingredientes

Ver

Agua, magnesio citrato, zumo de limón (Citrus limón (L.) Osbeck) a base de concentrado (0,5%), espesante: goma xantana, conservadores: benzoato sódico, sorbato potásico, aroma de limón, edulcorante: sucralosa, manganeso sulfato, colorante: betacaroteno, tiamina clorhidrato (vitamina B1).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 sobre al día. Consumir antes, durante o después del ejercicio físico según necesidad.

Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.