iO.GENIX

CA + MG

Envase: 100 comprimidos

PVP aprox.: 13,37 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,17 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (calcio).

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Óxido
Con calcio

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Calcio500 mg
Magnesio242 mg

Datos del sabor o versión: Neutro. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Carbonato cálcico, óxido de magnesio, agente de carga (celulosa) y antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio). Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete, huevos, leche, sulfitos, pescado y soja.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Puede contener trazas de

Ver

Huevo
Pescado
Cacahuete
Soja
Leche
Frutos de cáscara
Sulfitos

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día, con un vaso de agua.

Magnesio242 mg69 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 69 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

El producto no está destinado a niños menores de 3 años.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.