Kal

Mood Mandarin Magnesium Powder

Envase: 278 g

PVP aprox.: 27,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,64 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (L-Theanine).

La marca

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Lo esencial

Bisglicinato
Con L-Theanine
Edulcorantes: glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(6,9 g)Por 100 g

Magnesio (Magnesium Glycinate)325 mg4,71 g
L-Theanine200 mg2,9 g

Información nutricional por 100 g

Valor energético217 kcal
Hidratos de carbono14,5 g
de los cuales azúcares0 g

Ingredientes

Ver

Citric Acid, Natural Mandarin Flavor with Other Natural Flavors, Stevia (leaf extract), Silica.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 6,9 g

Cómo tomarlo, según la marca: Dissolve 1/2 tablespoon serving of powder in approximately 8 oz of water, juice, smoothie, or other favorite recipe. Use only as directed.

Magnesio325 mg93 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 93 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Do not use if safety seal is broken or missing.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.