Maxler

Magnesium Glycinate Liquid

Envase: 500 ml

PVP aprox.: 14,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,60 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato
Con vitamina B6
Edulcorantes: glucósidos de esteviol y sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(25 ml)Por 100 ml

Magnesio375 mg1,5 g
Vitamina B63 mg12 mg

Información nutricional por 100 ml

Valor energético160 kJ / 37 kcal
Grasas< 0,1 g
de las cuales saturadas< 0,1 g
Hidratos de carbono9 g
de los cuales azúcares< 0,1 g
Proteínas< 0,1 g
Sal0,33 g

Datos del sabor o versión: Orange. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure, Milchsäure, Äpfelsäure), Magnesiumbisglycinat-Chelat (10,9%), Süßungsmittel (Erythrit, Steviolglykoside, Sucralose), Aroma, Natriumcitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 25 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Consume 1 serving per day (25 ml) diluted with water.

Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B63 mg176 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.