MaboNatur

Citrato de magnesio- 375 mg

Envase: 20 sobres

PVP aprox.: 24,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,00 €

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Lo esencial

Citrato
Edulcorantes: xilitol, sucralosa y glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5,3 g)Por 100 g

Magnesio (citrato de magnesio)375 mg7,08 g

Ingredientes

Ver

Citrato de magnesio, edulcorante: xilitol, sabores naranja y limón, regulador de acidez: ácido cítrico, edulcorantes: sucralosa y glicósidos de esteviol de Stevia.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 sobre al día. Aplicar el contenido del sobre directamente en la boca, sin necesidad de disolverlo en agua. Se recomienda aplicar el contenido del sobre en la boca varias veces, no todo de golpe. Se debe dejar que el polvo se disuelva brevemente en la boca y luego tragarlo.

Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No debe superarse la dosis diaria recomendada.
El consumo excesivo puede producir efectos laxantes.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.