CALM MIND + L-Theanine Powder Honey Chamomile, 12 oz (339 g) Powder
Envase: 339 g- PVP aprox.
- 35,80 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,48 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (L-Theanine).
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Magnesio (as Ionic Magnesium Citrate when mixed with water)200 mg6,67 g
- L-Theanine200 mg6,67 g
Ingredientes
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Natural Vitality CALM® is a highly absorbable proprietary formulation of pH-balanced Magnesium Citrate in ionic form (∆created from Citric Acid and Magnesium Carbonate), L-Theanine, Flavor, Organic Stevia (leaf) Extract.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g
Cómo tomarlo, según la marca: Para una preparación más rápida: colocar el polvo en un vaso o taza, añadir aproximadamente 2-3 oz de agua caliente, dejar que burbujee y remover hasta disolver. Completar con agua templada o fría y disfrutar. También se puede añadir a un vaso o botella de agua fría. Uso sugerido para adultos: empezar con aproximadamente 1 g (media cucharadita) al día y aumentar gradualmente hasta aproximadamente 3 g (1 ½ cucharaditas) al día según sea necesario.
Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Discontinue use if any adverse reactions occur.
- Tamper evident: do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
630.ºde 919
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