Nutri-Force

Magnésium Thréonate

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 34,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,64 €

Influencers

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Lo esencial

Treonato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnésium L-thréonate500 mg
Del cual Magnesio48 mg

Ingredientes

Ver

Magnésium L-thréonate, gélatine végétale HPMC (hypromellose)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Prendre une capsule avec un verre d'eau. De préférence le soir pendant ou après un repas.

Magnesio48 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ne pas dépasser 1 capsule par jour.
Ne peut se substituer à une alimentation saine et un mode de vie équilibré.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.