Paleo Powders

Magnesium - 100% Natuurlijk

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 29,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,00 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (lechuga de mar silvestre y complejo de nutrientes naturales).

Paleo Powders Magnesium - 100% Natuurlijk

Influencers

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Lo esencial

Óxido
Natural Nutrient Complex
Origen mar Muerto y lechuga de mar (Ulva lactuca)
Con lechuga de mar silvestre y complejo de nutrientes naturales

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio elemental300 mg
Óxido de magnesio monohidratado150 mg
Lechuga de mar silvestre (Ulva lactuca)600 mg
Complejo de nutrientes naturales (sal de bambú morada 9x, fitoplancton marino)300 mg

Ingredientes

Ver

50 mg elemental magnesium (from 25 mg magnesium oxide monohydrate, 100 mg wild sea lettuce (Ulva lactuca)), 50 mg Natural Nutrient Complex (9x purple bamboo salt, marine phytoplankton, cellulose (filler), cellulose (capsule)).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Take 6 capsules a day.

Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.