Solaray

Magnesium, Amino Acid Chelate 200mg

Envase: 100 cápsulas

PVP aprox.: 11,32 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,17 €

Solaray Magnesium, Amino Acid Chelate 200mg

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Amino Acid Chelate

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (from Magnesium Amino Acid Chelate Complex, Magnesium Oxide)200 mg

Ingredientes

Ver

Magnesium (from Magnesium Amino Acid Chelate Complex, Magnesium Oxide), Vegetable Cellulose Capsule, Organic Rice Extract Blend, Organic Alfalfa (aerial), Parsley (aerial) and Citric Acid (from Non GMO Tapioca).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 VegCap daily with a meal or glass of water. Store in a cool, dry place.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Do not use if safety seal is broken or missing.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.