Zooki

Magnesium Glycinate, Liposomal Liquid Sachets

Envase: 14 sobres

PVP aprox.: 34,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,75 €

Zooki Magnesium Glycinate, Liposomal Liquid Sachets

La marca

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Lo esencial

Bisglicinato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesium Bisglycinate2000 mg
Del cual magnesio (elemental)200 mg

Ingredientes

Ver

Glycerin (Coconut Sourced), Water, Fructo-Oligosaccharides (FOS), Magnesium (as Magnesium Bisglycinate), MCT Oil (Medium Chain Triglycerides from Coconuts), Maltodextrin, Acidity Regulator (Citric Acid), Lecithin (Phospholipids for encapsulation), Natural Flavours (Vanilla, Pineapple and Cinnamon Extracts), Xanthan Gum (Thickener).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: One sachet a day – perfectly portioned and ready to drink, simply rip, sip and go. Enjoy your way – straight from the sachet, mixed into water, juice, and smoothies or drizzled over yoghurt, fruit, and oats.

Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.