Trace Minerals

Magnesium Glycinate

Envase: 180 g

PVP aprox.: 20,52 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,86 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (concenTrace® Trace Minerals).

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato
ConcenTrace
Con concenTrace Trace Minerals
Edulcorantes: glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(3 g)Por 100 g

Magnesio (as Magnesium Glycinate)120 mg4 g
ConcenTrace® Trace Minerals50 mg1,67 g

Datos del sabor o versión: Mixed Berry Lemonade. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Magnesium glycinate, ConcenTrace Trace Minerals, citric acid, lemon juice powder, steviol glycosides, natural mixed berry lemonade flavor, silicon dioxide.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mix 1 scoop (3 grams) with 2-8 oz of water daily. Due to the calming effects of magnesium we recommend taking it 30-60 minutes before bedtime.

Magnesio120 mg34 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 34 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.