Baïa WELL BLEND FRUTOS ROJOS · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 g)Por 100 g

Vitamina B1 (tiamina)0,6 mg6 mg
Vitamina B2 (riboflavina)0,7 mg7 mg
Vitamina B3 (niacina)8 mg80 mg
Vitamina B5 (ác. pantoténico)3 mg30 mg
Vitamina B6 (piridoxina)0,7 mg7 mg
Vitamina B7 (biotina)25 µg250 µg
Vitamina B9 (ác. fólico)0,1 mg1 mg
Vitamina B12 (cobalamina)1,3 µg13 µg

Información nutricional por 100 g

Valor energético1197 kJ / 264 kcal
Grasas4,8 g
de las cuales saturadas0,1 g
Hidratos de carbono48 g
de los cuales azúcares23 g
Fibra alimentaria35 g
Proteínas5 g
Sal0,19 g

Ingredientes

Ver

frambuesa liofilizada (rubus idaeus, fruta), inulina de achicoria orafti® (fibra vegetal prebiótica), panmol® vitamins 50 (complejo multivitamínico), remolacha en polvo (beta vulgaris, raíz), fibriotics® (mezcla multi-frutas y verduras fermentadas), fresa liofilizada (fragaria vesca l., fruta), aroma natural, extracto de acerola [estd. 17% vit. c] (malpighia l., fruta), l-triptófano, cavaq10® (coenzima q10

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 g

Cómo tomarlo, según la marca: La toma diaria es un cazo completo (10g), incluido en la bolsa. Mezclar con 300ml de agua fría o temp. ambiente. NO tomar en caliente. Ideal tomarlo en ayunas nada más despertar. Pero se puede tomar en otros momentos del día.

12 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Tiamina (B1)0,6 mg55 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,7 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)8 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)3 mg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,7 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Biotina25 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Ácido fólico100 µg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina B121,3 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina C91 mg83 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 83 %; el resto, de la comida
Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Vitamina K38 µg54 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 54 %; el resto, de la comida
Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.