Copmed Mito regen metabolismo energético 60 cápsulas

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

L-carnitina50 mg
N-acetilcisteína50 mg
Ácido R-alfa-lipoico50 mg
Ubiquinol30 mg
Sal disódica de PQQ10 mg
L-ergotioneína5 mg
Vitamina B11,1 mg
Vitamina B21,4 mg

Ingredientes

Ver

Agentes de carga: Celulosa microcristalina, Bicarbonato de magnesio; Cápsula 100% de origen vegetal (Pululano), Ubiquinol encapsulado en polvo – Kaneka Ubiquinol™ (Emulsionante: Lecitina de soja), Vitamina C, Clorhidrato de acetil-L-carnitina, Coco en polvo, Lipoato de R-alfa sódico, N-acetil-L-cisteína, Vitamina B3, Sal disódica de pirroloquinolina-quinona - MGPQQ®, Vitamina E, L-selenometionina, Bisglicinato de zinc, L-ergotioneína - Ergoneine®, Bisglicinato de manganeso, Vitamina B2, Vitamina B1, Aceite de girasol, Vitamina B5, Vitamina B8, Vitamina B6, Vitamina B9, Vitamina B12.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 3 cápsulas al día, preferiblemente por la mañana con un vaso de agua, o según las indicaciones de su profesional sanitario.

12 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Tiamina (B1)1,1 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido pantoténico (B5)0,9 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,22 mg13 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 13 %; el resto, de la comida
Ácido fólico30 µg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,4 µg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Selenio28 µg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Zinc1,5 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Manganeso0,3 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Este complemento alimenticio solo debe ser consumido por adultos.
Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.