Eafit Décontractant Musculaire Fort - 20 comprimés

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Calcio310 mg
Potasio313 mg
Cloruro284 mg
Magnesio190 mg
Cobre2000 µg
Selenio55 µg
Vitamina B14,6 mg
Vitamina B24,9 mg

Ingredientes

Ver

Agent de charge : cellulose microcristalline, carbonate de calcium, chlorure de potassium, agent de charge : amidon de maïs, extrait de quinquina (Cinchona pubescens Vahl), oxyde de magnésium, bisglycinate de magnésium, agent de charge : polyvinylpolypyrrolidone, extrait de camomille matricaire (Matricaria chamomilla L.), anti-agglomérant : mono et diglycérides d'acides gras, coenzyme Q10 (ubiquinone), extrait de vigne rouge (Vitis vinifera L.), vitamine B3, vitamine B8, vitamine E, extrait de Conyze du Canada (Conyza canadensis), levure enrichie en sélénium, gluconate de cuivre, vitamine B1, vitamine B2, vitamine D3, vitamine B6, vitamine B12.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Voie orale : 4 comprimés le matin ou 2 comprimés le matin et 2 comprimés le soir avec un verre d'eau, de préférence en dehors des repas.

13 vitaminas y minerales: 6 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Calcio310 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Potasio313 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro284 mg36 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Magnesio190 mg54 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 54 %; el resto, de la comida
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio55 µg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)4,6 mg418 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)4,9 mg306 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)55 mg344 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B62,2 mg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E35 mg269 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ne pas dépasser la dose recommandée.
À tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Déconseillé en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.
En cas de traitements médicamenteux, demander conseil à un professionnel de santé.
Déconseillé avant l'âge de 18 ans ; aux femmes enceintes ou allaitantes.
Réservé à l'adulte.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.