Vitamineris BOOST 1000mg - 10 STICKS
Envase: 10 sobres- PVP aprox.
- 13,50 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Extracto Alpinia galanga (enXtra)300 mg7,32 g
- Vitamina B11,7 mg41,46 mg
- Vitamina B22,1 mg51,22 mg
- Vitamina B323,9 mg582,93 mg
- Vitamina B59 mg219,51 mg
- Vitamina B62,1 mg51,22 mg
- Vitamina B8100 µg2,44 mg
- Vitamina B9300 µg7,32 mg
- Vitamina B123,8 µg92,68 µg
- Vitamina C1000 mg24,39 g
- Vitamina E12 mg292,68 mg
- Calcio120 mg2,93 g
- Magnesio150 mg3,66 g
- Manganeso0,45 mg10,98 mg
- Zinc10 mg243,9 mg
Datos del sabor o versión: Pomme. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Édulcorant : sorbitol, vitamine C, phosphate tricalcique, extrait d'Alpinia galanga (anti-agglomérant: dioxyde de silicium [nano]), oxyde de magnésium, arôme naturel (épaississant : gomme arabique, anti-oxydant : alpha tocophérol), émulsifiant : mono et di glycérides d'acides gras (anti-oxydants : lécithine et tocophérols), acidifiant : acide citrique, vitamine B9, citrate de zinc, vitamine B3, vitamine E, vitamine B5, vitamine B8, vitamine B12, édulcorant : sucralose, vitamine B6, vitamine B1, vitamine B2, bisglycinate de manganèse (anti-agglomérant : dioxyde de silicium [nano]).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: 1 stick par jour à prendre sans eau, en programme de 10 jours, renouvelable si besoin. Laisser fondre la poudre dans la bouche.
13 vitaminas y minerales: 7 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Tiamina (B1)1,7 mg155 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)2,1 mg131 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)23,9 mg149 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido pantoténico (B5)9 mg180 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B62,1 mg124 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico300 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B123,8 µg95 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 95 %; el resto, de la comida
Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E12 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Calcio120 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Manganeso0,45 mg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs (sorbitol).
- Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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