Eladiet JellyKids Apetit 250 ml · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 ml)Por 100 ml

Jalea real fresca150 mg1,5 g
Vitamina C80 mg800 mg
Extracto de corteza de quina (Cinchona pubescens Vahl.)20 mg200 mg
Vitamina B3 (nicotinamida)16 mg160 mg
Vitamina B2 (riboflavina)1,4 mg14 mg
Vitamina B1 (tiamina)1,1 mg11 mg
Vitamina A (palmitato de retinilo)800 µg8 mg
Vitamina D3 (colecalciferol)5 µg50 µg

Ingredientes

Ver

Jarabe de Fructosa y Agua; Jalea Real Fresca; Ácido L-ascórbico (Vitamina C); Extracto de corteza de quina (Cinchona pubescens Vahl.); Conservante: Sorbato Potásico; Nicotinamida (Vitamina B3); Aroma: regaliz (Glycyrrhiza glabra L.); Palmitato de Retinilo (Vitamina A); Aroma: fresa; Colecalciferol (Vitamina D3); Riboflavina (Vitamina B2); Tiamina (Vitamina B1).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda de 3 a 5 años 5 ml (1 cucharada de postre), mayores de 5 años 10 ml (1 cucharada sopera o 2 de postre) al día, preferentemente por la mañana, en ayunas. Agitar bien el frasco antes de la dosificación con el fin de homogeneizar el contenido.

6 vitaminas y minerales: 3 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,1 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina A800 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.