Gummies Vitalidad
Envase: 60 gominolas- PVP aprox.
- 16,49 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A200 µg
- Vitamina B10,33 mg
- Vitamina B34,8 mg
- Vitamina B60,42 mg
- Vitamina B815 µg
- Vitamina B120,75 µg
- Vitamina C80 mg
- Vitamina E3,6 mg
- Selenio16 µg
- Zinc3 mg
Ingredientes
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Agente de carga: maltitol, gelificante: pectina, ácido ascórbico (vitamina C), acidulante: ácido cítrico, aroma natural de arándanos, acetato de dl-alfa-tocoferilo (vitamina E), concentrado (zanahoria y grosella negra), citrato de zinc, nicotinamida (vitamina B3), agente de recubrimiento: cera de carnauba, selenito de sodio (selenio), acetato de retinilo (vitamina A), cianocobalamina (vitamina B12), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), clorhidrato de tiamina (vitamina B1), biotina (vitamina B8).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 gummies al día.
9 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A200 µg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,33 mg30 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)4,8 mg30 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,42 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,75 µg19 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 19 %; el resto, de la comida
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Vitamina E3,6 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Selenio16 µg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Zinc3 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para mujeres embarazadas o que deseen quedarse embarazadas, ni para mujeres posmenopáusicas.
- Evite combinar varios complementos alimenticios que contengan zinc o selenio.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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