MaryRuth's

Men's Multivitamin Gummies

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 18,35 €

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Lo esencial

3 vitaminas y minerales
Edulcorantes: xilitol, eritritol y glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A1050 µg
Vitamina B126,8 µg
Yodo56 µg

Ingredientes

Ver

Isomalto-oligosacáridos^, fibra soluble de tapioca, agua purificada, xilitol, eritritol orgánico, pectina; menos del 2 % de: ácido cítrico, aromas naturales, citrato de sodio, colorante de zumo vegetal, colorante de extracto de annatto y rebaudiósido A orgánico. ^Aporta una cantidad de azúcar insignificante desde el punto de vista dietético.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Adults, ages 14+, take 2 gummies per day or as recommended by a physician or healthcare professional. Best taken with food.

Vitamina A1050 µg140 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B126,8 µg170 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo56 µg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.