Vitamin Water IMMUNE SUPPORT
Envase: 200 g- PVP aprox.
- 5,38 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C500 mg5 g
- Vitamina B10,2 mg2 mg
- Vitamina B20,2 mg2 mg
- Vitamina B32,4 mg24 mg
- Vitamina B51 mg10 mg
- Vitamina B60,2 mg2 mg
- Vitamina B930 µg300 µg
- Vitamina B120,38 µg3,8 µg
- Zinc1,4 mg14 mg
- Selenio15 µg150 µg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1071 kJ / 256 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono6 g
- de los cuales azúcares6 g
- Fibra alimentaria79 g
- Proteínas0 g
- Sal0,04 g
Ingredientes
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inulina, vitamina C (ácido ascórbico), estabilizador: celulosa, aroma de fresa (3 %), extracto (sambucus nigra l.) de saúco, edulcorante: glucósido de esteviol de stevia, complejo B (vitamina B1 (mononitrato de tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (nicotinamida), vitamina B5 (pantotenato de calcio), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B9 (ácido fólico), vitamina B12 (cianocobalamina)), gluconato de zinc, selenito de sodio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 g
Cómo tomarlo, según la marca: Añade 1 cucharadita (5g) a un vaso (250 mL) de agua. La cantidad recomendada es de dos bebidas al día.
10 vitaminas y minerales: 1 cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)0,2 mg18 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,2 mg13 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 13 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)2,4 mg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)1 mg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,2 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Ácido fólico30 µg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,38 µg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Zinc1,4 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Selenio15 µg21 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 21 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
961.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 961.º
Vitamin Water IMMUNE SUPPORTEste producto7
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Riboflavina (B2): 0,2 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,21 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Vitamina B6: 0,2 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,21 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Zinc: 1,4 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (1,5 mg) para reconocerle sus efectos.