Source of Life® Multivitamin Adult Chewables
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 31,61 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (as beta carotene)1500 µg
- Vitamina C (as ascorbic acid)300 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol [D3])25 µg
- Vitamina E (as d-alpha tocopheryl succinate)67 mg
- Vitamina K (as menaquinone-4, menaquinone-7 [K2])80 µg
- Tiamina (vitamin B1) (as thiamine HCl)25 mg
- Riboflavina (vitamin B2)25 mg
- Niacina (as niacinamide)25 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)25 mg
- Folate (as calcium-L-5-methyltetrahydrofolate)667 µg
- Vitamina B12 (as methylcobalamin)1000 µg
- Biotina100 µg
- Ácido pantoténico (as calcium pantothenate)25 mg
- Choline (as bitartrate)15 mg
- Calcio (as aminoate complex)100 mg
- Hierro (as aminoate complex)4,5 mg
- Yodo (from potassium iodide)150 µg
- Magnesio (as aminoate complex)50 mg
- Zinc (as aminoate complex)10 mg
- Selenio (as aminoate complex)20 µg
- Cobre (as aminoate complex)1 mg
- Manganeso (as aminoate complex)2 mg
- Cromo (as picolinate)25 µg
- Molibdeno (as glycinate chelate)37,5 µg
Ingredientes
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Nutrient Base (spirulina [Arthrospira platensis], cinnamon [Cinnamomum cassia bark], rice husk, ginseng [Panax ginseng root], thyme [Thymus vulgaris leaf], Echinacea angustifolia root, schizandra [Schisandra chinensis fruit], ligustrum [Ligustrum lucidum fruit], astragalus [Astragalus membranaceus root], policosanol); Enzyme Complex (betaine HCl, apple pectin, bromelain [from pineapple stem], lipase [from Aspergillus niger fermentation], amylase [from Aspergillus oryzae fermentation], papain [from papaya fruit]); Lipid Complex (black currant fruit juice, sunflower seed oil powder); Inositol; Bioflavonoid Complex: Citrus sinensis whole fruit standardized hesperidin (6 mg), rutin (6 mg) (from Sophora japonica), quercetin (4 mg) (from Dimorphandra spp.), bioflavonoids (2.5 mg) naturally occurring flavanones, flavanols, flavones and related phenolic compounds; PABA (para-aminobenzoic acid); Plant Pigment Complex (chlorophyll [from spirulina], carotenoids). Other ingredients: Natural sweeteners (non-GMO cane sugar, fructose), stearic acid, natural flavors, guar gum, magnesium stearate, silica, natural color (curcumin), microcrystalline cellulose.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, chew two wafers once daily.
22 vitaminas y minerales: 13 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B625 mg1471 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A1500 µg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C300 mg273 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E67 mg515 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K80 µg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)25 mg2273 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)25 mg1563 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)25 mg156 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B121000 µg25000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)25 mg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio100 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Hierro4,5 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio50 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Selenio20 µg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo25 µg63 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Molibdeno37,5 µg58 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 58 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- In case of accidental overdose, call a physician or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
207.ºde 1164
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Source of Life® Multivitamin Adult ChewablesEste producto20
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 100 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 50 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.