Supplementlovers
noVadiet

Tantovit

Envase: 30 comprimidos
PVP aprox.
21,90 €
noVadiet Tantovit

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Zynamite® (Mangifera indica, hoja)140 mg
  • Del cual mangiferina84 mg
  • Bacopa monnieri E.S. (planta)50 mg
  • Del cual bacósidos20 mg
  • PABA20 mg
  • Inositol20 mg
  • Colina20 mg
  • Vitamina A800 µg

Ingredientes

Ver

Complejo de magnesio (bisglicinato de magnesio, óxido de magnesio), Agentes de carga (celulosa microcristalina, fosfatos de calcio), Zynamite® (extracto de mango, titulado al ≥ 60% en mangiferina), Vitamina C (L-ascorbato cálcico), Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, talco, almidón de arroz, hidroxipropilcelulosa, macrogol, óxidos e hidróxidos de hierro), Zinc (gluconato de cinc), Bacopa monnieri (E.S., titulado al 40% en bacósidos), Citrato de colina, Hierro (fumarato ferroso), Estabilizante (carboximetilcelulosa sódica entrelazada), Ácido p-aminobenzoico (PABA), Inositol, Vitaminas A (acetato de retinilo), D (colecalciferol), E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), B1 (clorhidrato de tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B5 (D-pantotenato cálcico), B6 (clorhidrato de piridoxina), D-biotina, Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), B12 (cianocobalamina), Cobre (sulfato cúprico), Yodo (yoduro de potasio), Selenio (selenito de sodio), Manganeso (gluconato de manganeso), Molibdeno (molibdato de sodio), Cromo (picolinato de cromo), Antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido con el desayuno, con ayuda de agua. Para facilitar la deglución, puede partir el comprimido.

21 vitaminas y minerales: 8 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

  • Vitamina A800 µg107 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida

  • Vitamina E12 mg92 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida

  • Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida

  • Tiamina (B1)1,1 mg100 % de la referencia

    Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida

  • Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia

    Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Ácido pantoténico (B5)6 mg120 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

  • Biotina50 µg125 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Ácido fólico200 µg100 % de la referencia

    Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

  • Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida

  • Hierro14 mg88 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida

  • Zinc10 mg61 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida

  • Cobre1 mg63 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida

  • Yodo150 µg100 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Selenio55 µg79 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida

  • Magnesio56 mg16 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida

  • Manganeso2 mg67 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida

  • Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida

  • Cromo40 µg100 % de la referencia

    Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya llegas a la referencia

Lo que conviene saber

La marca avisa

  • No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
  • No tome este complemento alimenticio si es alérgico o intolerante a alguno de sus ingredientes.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

  • Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
  • Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
  • Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

207.ºde 1164

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

  5. 207.ºTantovitEste producto20
Ver todos los de multivitamínico

¿Dónde actúa?

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

  • · Colina: 20 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
  • · Magnesio: 56 mg al día, el 15 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.