GIRUP®
Envase: 30 gominolas- PVP aprox.
- 12,20 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Calcio (sales cálcicas del ácido ortofosfórico)120 mg
- Colágeno vegetal VEGCOL® [péptidos vegetales de brócoli (Brassica oleracea var. italica, tallo) y zanahoria (Daucus carota L., raíz)]100 mg
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)25 mg
- L-Glutamina20 mg
- L-Arginina10 mg
- Zinc (bisglicinato de zinc)6 mg
- Espirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler, alga unicelular)5 mg
- Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)3 mg
- Vitamina K2 (menaquinona)60 µg
- Vitamina D3 [colecalciferol procedente de talo de liquen de Islandia (Cetraria islandica (L.) Ach.)]2 µg
Ingredientes
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Edulcorante (jarabe de maltitol), agua, edulcorante (sorbitoles), gelificante (pectina), acidulante (ácido cítrico), aroma natural de fresa, acidulante (citratos de sodio), agente de recubrimiento (maltitol).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola
Cómo tomarlo, según la marca: Para niños mayores de 4 años, una gummy diaria.
6 vitaminas y minerales: 1 cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Calcio120 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Vitamina C25 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Zinc6 mg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida
Vitamina B63 mg176 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K60 µg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Vitamina D2 µg13 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 13 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
- Precaución: No utilizar en caso de disfunción tiroidea.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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