PWD Nutrition VITALIFE · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A800 µg
Vitamina C95 mg
Vitamina D35 µg
Vitamina E12 mg
Tiamina1,18 mg
Riboflavina1,4 mg
Niacina16 mg
Vitamina B61,4 mg

Ingredientes

Ver

Fosfato dicálcico, Gelatina*, Óxido de magnesio, Alga Espirulina en polvo (Arthrospira platensis (Gomont) Geitler), Extracto seco de Equinácea (Echinacea purpurea (L.) Moench, 4% Polifenoles), Aceite de Borraja microencapsulado en polvo (Borago officinalis L., 20% Ácido Gamma Linolénico), Colágeno hidrolizado, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Agente de carga (Celulosa microcristalina), Extracto seco de Tagete (Tagetes erecta L., 20% Luteína), Gluconato de potasio, Fumarato ferroso, Extracto seco de Escaramujo (Rosa canina L., 50% Vitamina C), Antiaglomerante (Estearato de magnesio), Jalea Real Liofilizada, Hialuronato sódico, Vitamina E al 50% (Acetato de DL-alfa-tocoferilo), Extracto seco de Olivo (Olea europea L., 6% Oleoeuropeina), Extracto seco de Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc. (25% Resveratrol), Extracto seco de Jengibre (Zingiber officinale Rosc., 6% Gingeroles), Niacina (Nicotinamida), Gluconato de manganeso, Alga Kelp en polvo (Ascophyllum nodosum (L.) Le Jolis, 920mg/Kg Yodo), Óxido de zinc, Extracto seco de Tomate (Solanum lycopersicum L. 5% Licopeno), Ácido Alfa Lipoico, L-Glutation reducido, Ácido Pantoténico (D-Pantotenato cálcico al 92,5%), Vitamina A 500.000UI/g (Acetato de retinilo), Coenzima Q10 (Ubiquinona), Antiaglomerante (Dióxido de silicio), Sulfato cúprico, Vitamina D3 100.000UI/g (Colecalciferol), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina al 82%), Tiamina (Clorhidrato de tiamina al 79%), Vitamina B2 (Riboflavina), Colorantes (Óxido de hierro negro y Azul brillante FCF)*, Picolinato de cromo, Ácido Fólico (Ácido Pteroilmonoglutámico), Yoduro de potasio, Selenito de sodio, Molibdato de amonio, D-Biotina, Vitamina B12 (Cianocobalamina). *Componentes de la cápsula.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día con el desayuno.

24 vitaminas y minerales: 8 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A800 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C95 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina E12 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,18 mg107 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Ácido fólico200 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Biotina50 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)6 mg120 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio85 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Magnesio60 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Selenio55 µg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Molibdeno19,75 µg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo40 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Potasio0,01 mg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Fósforo61,5 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 550 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Yodo163,8 µg109 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Las personas con disfunción tiroidea o que tomen medicamentos que contengan yodo deben evitar el consumo de alimentos que contengan algas.
No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

112.ºde 1164

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

⋯
112.ºVITALIFEEste producto21

Ver todos los de multivitamínico

¿Dónde actúa?

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

· Calcio: 85 mg al día, el 11 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
· Fósforo: 61,5 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (105 mg) para reconocerle sus efectos.
· Potasio: 0,01 mg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.

VITALIFE

Influencers

Lo esencial