Epresat fórmula multivitamínica 250 ml
Envase: 250 ml- PVP aprox.
- 22,02 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina B62,18 mg21,8 mg
- Vitamina B2 / Riboflavina3,28 mg32,8 mg
- Vitamina A654 µg6,54 mg
- Vitamina B11,64 mg16,4 mg
- Vitamina C87,2 mg872 mg
- Vitamina D5,46 µg54,6 µg
- Vitamina B3 / Niacina43,6 mg436 mg
- Vitamina E9,16 mg91,6 mg
- Niacina21,8 mg218 mg
Ingredientes
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Extracto acuoso de: frutos de cardo mariano, semillas de cola, alga marina, germen de trigo y raíz de equinácea (35%), Mezcla de concentrados de zumos de fruta (agua, concentrado de zumo de naranja, extracto de algarroba, concentrados de zumos de guayaba, maracuyá, albaricoque, uva, limón y manzana) (31%), Jarabe de fructosa, Extracto acuoso de levadura (Saccharomyces cerevisiae), Vitamina C, Espesantes: goma guar y goma xantana, Niacina, Aromas naturales, Vitamina E, Vitamina B6 (1,70 mg), Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina A, Vitamina D.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Gluten
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Se aconseja consumir adultos y niños a partir de 12 años: 10 ml al día. Niños de 6 a 12 años: 5 ml por día.
8 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina B62,18 mg128 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Riboflavina (B2)3,28 mg205 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A654 µg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,64 mg149 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina C87,2 mg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida
Vitamina D5,46 µg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)65,4 mg409 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina E9,16 mg70 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 70 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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