Biocyte MULTIVIT GUMMIES · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A1600 µg
Vitamina D10 µg
Vitamina E24 mg
Vitamina C40 mg
Vitamina B5 (Acide pantothénique)6 mg
Vitamina B60,14 mg
Vitamina B8 (Biotine)100 µg
Vitamina B9 (Folate)400 µg
Vitamina B125 µg
Yodo150 µg

Ingredientes

Ver

Sirop de glucose ; Sucre ; Eau ; Gélifiant (pectine) ; Acidifiants (acide citrique, citrate trisodique) ; Acétate de DL-alpha-tocophéryle (dont vitamine E) ; Acide L-ascorbique (dont vitamine C) ; Maltodextrine ; Acétate de rétinyle (dont vitamine A) ; Huile de coco ; Colorant (anthocyanes) ; Arôme naturel fraise ; D-pantothénate de calcium (dont vitamine B5) ; Ergocalciférol (vitamine D2) ; Chlorhydrate de pyridoxine (dont vitamine B6) ; Anti-agglomérant (cire de carnauba) ; Cyanocobalamine (dont vitamine B12) ; Acide folique (dont vitamine B9) ; Iodure de potassium (dont iode) ; D-Biotine (vitamine B8).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: 2 gummies à mâcher par jour.

9 vitaminas y minerales: 6 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A1600 µg213 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E24 mg185 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C40 mg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)6 mg120 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B60,14 mg8 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 8 %; el resto, de la comida
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B125 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Déconseillé aux personne ayant des troubles de la thyroïde (iode).

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.