Epresat Multivitamin 10 viales de 10ml
Envase: 10 viales- PVP aprox.
- 20,85 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A327 µg
- Vitamina C43,6 mg
- Vitamina D2,73 µg
- Vitamina E4,58 mg
- Vitamina B1 (tiamina)1,6 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)1,6 mg
- Vitamina B6 (piridoxina)2,2 mg
- Vitamina B3 / Niacina21,8 mg
Ingredientes
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Frutos de cardo mariano, xantan, Concentrados de jugo de limón y manzana, Semillas de cola, Concentrado de jugo de naranja, Extracto acuoso de levadura, Extracto de algarroba, Alga marina, Raíz de equinacea, Agua, Aromas naturales, Jarabe de Fructosa, Guayaba, Uva, Albaricoque, Maracuyá, Germen de Trigo, Goma guar.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Gluten
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial
Cómo tomarlo, según la marca: Adultos jóvenes a partir de 12 años: tomar 10 ml una vez al día antes de comer. Niños de 6 a 12 años: tomar 5 ml una vez al día antes de comer.
8 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A327 µg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Vitamina C43,6 mg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Vitamina D2,73 µg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Vitamina E4,58 mg35 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,6 mg145 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,6 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B62,2 mg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)21,8 mg136 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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