Vm-2000 90 Comp
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 42,95 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (como beta-caroteno)20.000 UI
- Vitamina C (como ascorbato de calcio)300 mg
- Vitamina D (como ergocalciferol)400 UI
- Vitamina E (como succinato de D-alfa-tocoferilo)200 UI
- Tiamina (como mononitrato de tiamina)100 mg
- Riboflavina100 mg
- Niacina (como niacina, niacinamida)100 mg
- Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)90 mg
- Ácido fólico400 µg
- Vitamina B12 (como cobalamina)100 µg
- Biotina100 µg
- Ácido pantoténico (como D-pantotenato de calcio)100 mg
- Calcio65 mg
- Hierro (como sulfato ferroso, bisglicinato de hierro)10 mg
- Yodo (como yoduro de potasio)150 µg
- Magnesio (como glicinato y óxido de magnesio)30 mg
- Zinc (como quelato de zinc con aminoácidos, óxido de zinc)15 mg
- Selenio (como L-selenometionina)25 µg
- Cobre (como gluconato de cobre, glicinato de cobre)1,5 mg
- Manganeso (como gluconato y glicinato de manganeso)2 mg
- Cromo (como nicotinato glicinato quelado, picolinato de cromo)25 µg
- Molibdeno (como glicinato de molibdeno)50 µg
- Potasio (como quelato de potasio con aminoácidos, cloruro de potasio)10 mg
- Inositol100 mg
- Colina (como bitartrato de colina)41 mg
- Complejo de bioflavonoides cítricos25 mg
- Betaína HCl25 mg
- Piridoxal 5-fosfato20 mg
- Lecitina de soja20 mg
- L-glutatión5 mg
- Boro (como complejo de boro con aminoácidos)1 mg
- Mezcla de carotenoides (alfa-caroteno, beta-caroteno, criptoxantina, luteína, zeaxantina)229 µg
- Mezcla de hierbas y alimentos integrales260 mg
- Aislado de proteína de soja200 mg
Ingredientes
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celulosa microcristalina, alginato, almidón de guisante, hidroxipropil metil celulosa, fosfato dicálcico, manitol, ácido cítrico, maltodextrina, hidroxipropil celulosa, goma arábiga, goma de celulosa, riboflavina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: 2 comprimidos al día, preferentemente con las comidas
21 vitaminas y minerales: 10 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B690 mg5294 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C300 mg273 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)100 mg9091 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)100 mg6250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)100 mg625 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)100 mg2000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio65 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Hierro10 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio30 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio25 µg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Cobre1,5 mg94 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo25 µg63 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Potasio10 mg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- No usar si el sello del frasco exterior falta o está dañado.
- No destinado a mujeres embarazadas o lactantes ni a menores de 18 años.
- Evitar si es alérgico a los girasoles o a las flores tipo margarita.
- Suspender el uso y consultar al profesional sanitario si aparecen reacciones adversas.
- La sobredosis accidental de productos con hierro es una causa importante de envenenamiento mortal en menores de seis años.
- En caso de sobredosis accidental, llame inmediatamente a un médico o al centro de toxicología.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
419.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 419.º
Vm-2000 90 CompEste producto18
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Betaína: 0,03 g al día. La UE pide 1,5 g al día para reconocerle sus efectos.
- · Calcio: 65 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Colina: 41 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 30 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 10 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.