Dopacontrol 30 cápsulas
Envase: 30 cápsulas- PVP aprox.
- 16,74 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- L-tirosina2000 mg
- Selenio8,2 µg
- Zinc1,5 mg
- Vitamina B10,2 mg
- Vitamina B20,2 mg
- Vitamina B32,4 mg
- Vitamina B50,9 mg
- Vitamina B60,2 mg
- Vitamina B87,5 µg
- Vitamina B930 µg
- Vitamina B120,4 µg
- Vitamina C12 mg
- Vitamina D3 natural0,8 µg
- Vitamina E natural1,8 mg
Ingredientes
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L-tirosina, Túnica vegetal, Vitamina C (Ácido L-ascórbico), Bisglicinato de zinc, Selenometionina, Vitamina E natural (Acetato de D-alfa-tocoferilo), Vitamina B3 (Nicotinamida), Vitamina B5 (Pantotenato de calcio D), Vitamina B6 (Piridoxal 5′-fosfato), Vitamina D3 natural (Colecalciferol), Vitamina B2 (Riboflavina 5′-fosfato, Sodio), Vitamina B1 (Mononitrato de tiamina), Vitamina B8 (Biotina), Vitamina B9 (L-metilfolato de calcio), Vitamina B12 (Metilcobalamina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas
12 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Selenio8,2 µg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Zinc1,5 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,2 mg18 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,2 mg13 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 13 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)2,4 mg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)0,9 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,2 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Ácido fólico30 µg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,4 µg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Vitamina C12 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Vitamina D0,8 µg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Vitamina E1,8 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Riboflavina (B2): 0,2 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,21 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Selenio: 8,2 µg al día, el 15 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (8,25 µg) para reconocerle sus efectos.
- · Vitamina B6: 0,2 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,21 mg) para reconocerle sus efectos.