Kidney Essentials
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 14,06 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as ascorbic acid)50 mg
- Tiamina (as thiamin HCl) (vitamin B1)12,5 mg
- Riboflavina (vitamin B2)12,5 mg
- Niacina (as niacinamide)12,5 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)12,5 mg
- Folate165 µg
- Vitamina B12 (as cyanocobalamin)100 µg
- Biotina12,5 µg
- Ácido pantoténico (as d-calcium pantothenate)12,5 mg
- Choline (from choline bitartrate)12,5 mg
- Potasio (from potassium gluconate and potassium chloride)100 mg
- Cranberry Fruit Extract (Vaccinium macrocarpon) (10:1 concentrate)200 mg
- Juniper Cone Berry (Juniperus communis)50 mg
- Corn Silk (Zea mays) (stigmas)25 mg
- Inositol12,5 mg
- PABA (para-aminobenzoic acid)12,5 mg
Ingredientes
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Calcium laurate, hypromellose (vegetarian capsule), silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take one veggie capsule one to two times per day with water.
9 vitaminas y minerales: 5 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B612,5 mg735 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C50 mg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)12,5 mg1136 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)12,5 mg781 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)12,5 mg78 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 78 %; el resto, de la comida
Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina12,5 µg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)12,5 mg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Potasio100 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- For adults only.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 100 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.