WeightWorld Gominolas Multivitaminas

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A (como Palmitato de Retinol)674 µg
Vitamina C (como Ácido L-Ascórbico)60 mg
Vitamina E (como Acetato de DL Alfa-Tocoferol)11,2 mg
Zinc (como Citrato de Zinc)4 mg
Vitamina B5 (como D-Pantotenato de Calcio)3,6 mg
Vitamina B6 (como Clorhidrato de Piridoxina)1,28 mg
Vitamina B9 (como Ácido Fólico)300 µg
Colina (como Bitartrato de Colina)137,5 µg

Ingredientes

Ver

Jarabe de Glucosa, Azúcar, Dextrosa, Espesante: Pectina, Vitamina C (como Ácido L-Ascórbico), Acidulante: Ácido Cítrico, Emulsionantes: Glicerina y Triglicéridos de Cadena Media (como Aceite MCT), Corrector de Acidez: Citrato de Sodio, Vitamina E (como Acetato de DL-Alfa-Tocoferol), Aromatizante: Sabor Natural de Fresa, Zinc (como Citrato de Zinc), Agente de Recubrimiento: (Aceite Vegetal [Contiene Cera de Carnauba]), Concentrado de Zumo de Verduras, Ácido Pantoténico (como D-Pantotenato Cálcico), Vitamina B6 (como Clorhidrato de Piridoxina), Yodo (como Yoduro de Potasio), Vitamina A (como Palmitato de Retinol), Vitamina D3 (como Colecalciferol) (Fuente: Lanolina), Vitamina B9 (como Ácido Fólico), Colina (como Bitartrato de Colina), Vitamina B12 (como Cianocobalamina), Inositol, Vitamina B7 (como D-Biotina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 gominolas al día. La gominola debe masticarse y no tragarse entera.

11 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A674 µg90 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 90 %; el resto, de la comida
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Vitamina E11,2 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Zinc4 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)3,6 mg72 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 72 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,28 mg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Ácido fólico300 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Yodo112 µg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Biotina22,5 µg56 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 56 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B121,8 µg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

La gominola debe masticarse y no tragarse entera.
Suspender su uso si se producen reacciones adversas.
No está destinado a menores de 18 años.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.