Multivitaminas kids gominolas 60 gominolas
Envase: 60 gominolas- PVP aprox.
- 10,90 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (palmitato de retinilo)400 µg
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)30 mg
- Vitamina D (colecalciferol, D3)15 µg
- Vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo)7 mg
- Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)0,6 mg
- Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico)120 µg
- Vitamina B12 (cianocobalamina)1,2 µg
- Biotina (D-biotina)12 µg
- Ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico)0,9 mg
- Yodo (yoduro potásico)60 µg
- Zinc (citrato de zinc)5 mg
Ingredientes
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Edulcorantes (jarabe de maltitol, isomalt), agua, gelatina, acidulantes (ácido cítrico, ácido láctico), aromas naturales, vitamina A (palmitato de retinilo), vitamina C (ácido L-ascórbico), vitamina D3 (colecalciferol), vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), vitamina B12 (cianocobalamina), biotina (D-biotina), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), yodo (yoduro potásico), zinc (citrato de zinc), colorantes (extracto de pimentón, curcumina), concentrado de boniato y zanahoria, grasa vegetal (coco), aceite vegetal (canola), agente de recubrimiento (cera de carnauba).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 gummies al día. Niños menores de 11 años: tomar 1 gummy al día.
11 vitaminas y minerales: 1 cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A400 µg53 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 53 %; el resto, de la comida
Vitamina C30 mg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Vitamina D15 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E7 mg54 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 54 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,6 mg35 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida
Ácido fólico120 µg60 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina B121,2 µg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Biotina12 µg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)0,9 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Yodo60 µg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado a niños menores de 3 años.
- Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
- No recomendado en personas con problemas con tiroides.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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