Zinzino Xtend+ · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A450 µg
Tiamina0,27 mg
Riboflavina0,39 mg
Niacina4,73 mg
Folato57,37 µg
Vitamina B60,25 mg
Ácido pantoténico1,84 mg
Vitamina B120,6 µg

Ingredientes

Ver

envoltura de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de hoja de olivo (Olea europaea), hidróxido de magnesio de agua de mar, vitamina C de extracto de la fruta acerola (Malpighia glabra), mezcla de betaglucanos de levadura de panadería (Saccharomyces cerevisiae), complejo de vitamina B de brotes de alforfón (Fagopyrum esculentum), magnesio (bisglicinato de magnesio), extracto de algas marinas (Ascophyllum nodosum), extracto de arroz, extracto de raíz de cúrcuma (Curcuma longa), extracto de cáscara de arroz, fécula de patata, zinc (bisglicinato de zinc), extracto de brócoli (Brassica oleracea), vitamina E (tocoferoles mixtos, tocotrienol-tocoferol), extracto de tomate (Solanum lycopersicum), luteína de extracto de caléndula (Tagetes erecta), zeaxantina de extracto de caléndula (Tagetes erecta), boro (tetraborato de sodio), vitamina K2 (menaquinona), hierro (bisglicinato ferroso), selenio (L-seleniometionina), coenzima Q10, aceite de triglicéridos de cadena media de coco, manganeso (bisglicinato de manganeso), molibdeno (molibdato de sodio), vitamina D3 vegana (colecalciferol), cobre (bisglicinato de cobre), vitamina A (beta-caroteno) de algas (Dunaliella salina), cromo (cloruro de cromo)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar con alimentos.

22 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A450 µg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,27 mg25 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,39 mg24 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 24 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)4,73 mg30 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Ácido fólico57,37 µg29 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,25 mg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)1,84 mg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,6 µg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Biotina16,5 µg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E3 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Vitamina K60 µg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Magnesio180 mg51 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 51 %; el resto, de la comida
Hierro4,2 mg26 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 26 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Selenio82,5 µg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo80 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Precaución: si sufre de hipertiroidismo, consulte con su médico antes de tomar este producto.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.