Allmax Nutrition

Allmax Omega-3 Fatty Acids Supplement

Envase: 180 perlas

PVP aprox.: 16,80 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,62 €

Allmax Nutrition Allmax Omega-3 Fatty Acids Supplement

Influencers

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Lo esencial

Aceite de pescado de aguas frías (anchoas y sardinas salvajes)
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Ultra-Pure Cold-Water Fish Oil Concentrate1500 mg
Del cual EPA (EicosaPentaenoic Acid)270 mg
Del cual DHA (DocosaHexaenoic Acid)180 mg

Ingredientes

Ver

Ultra-Pure Cold-Water Fish Oil Concentrate; Other Ingredients: Gelatin, Glycerin, Purified Water.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 softgel 2–3 times daily, preferably with food.

EPA + DHA450 mg180 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA180 mg72 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.