Carlson Labs

Omega-3 + D

Envase: 50 perlas

PVP aprox.: 13,34 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,53 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina D).

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Triglicéridos
Aceite de pescado de captura salvaje
Con vitamina D

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D (as cholecalciferol)50 µg
Norwegian Fish Oil Concentrate1000 mg
Total Omega-3 Fatty Acids600 mg
Del cual EPA (Eicosapentaenoic Acid)300 mg
Del cual DHA (Docosahexaenoic Acid)200 mg
Del cual DPA (Docosapentaenoic Acid)50 mg

Ingredientes

Ver

Soft gel shell (Bovine gelatin, glycerin, water) Natural mixed tocopherols, medium chain triglyceride oil. Contains fish (Anchovy, sardine, and mackerel).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Adults: take one soft gel daily at mealtime.

EPA + DHA500 mg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA200 mg80 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.