Swanson

Super EPA

Envase: 100 perlas

PVP aprox.: 14,27 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,29 €

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Ésteres etílicos (EE)
Aceite de pescado (anchoa, sardina, caballa)

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Fish Oil Concentrate 30/201 g
Total Omega-3 Fatty Acids550 mg
EPA (eicosapentaenoic acid) as ethyl esters (EE)300 mg
DHA (docosahexaenoic acid) as ethyl esters (EE)200 mg
Other Omega-3 Fatty Acids as ethyl esters (EE)50 mg

Ingredientes

Ver

Gelatin, glycerin, purified water, natural tocopherols.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una perla al día con comida y agua.

EPA + DHA500 mg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA200 mg80 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

Consulte a su médico antes de usar este o cualquier producto si está embarazada o en periodo de lactancia, si toma medicación, especialmente anticoagulantes, o si tiene alguna condición médica.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.