Jamieson

No-Fishy-Aftertaste Omega 3-6-9

Envase: 180 perlas

PVP aprox.: 20,98 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,08 €

Jamieson No-Fishy-Aftertaste Omega 3-6-9

Influencers

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Lo esencial

Aceite de anchoa
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Omega-3 fatty acids900 mg
Del cual Alpha-Linolenic Acid (ALA)576 mg
Del cual Ácido eicosapentaenoico (EPA)195 mg
Del cual Ácido docosahexaenoico (DHA)129 mg
Omega-6 fatty acids630 mg
Del cual Linoleic Acid (LA)396 mg
Del cual Gamma-Linolenic Acid (GLA)234 mg
Omega-9 fatty acids (as Oleic Acid)450 mg

Ingredientes

Ver

Non-GMO Flaxseed Oil (Linum usitatissimum, seed), Borage Oil (Borago officinalis, seed), Molecularly distilled Fish Oil (Anchovy), Gelatin (bovine), glycerin, natural lemon flavour, vitamin E.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Adults: Take 1-3 softgels daily.

EPA + DHA324 mg130 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA129 mg52 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.